담이 걸릴때 마사지1 담에 걸리면 어떻게 해야 하나요? 담에 걸리다 = 근막통증증후군 원인과 치료법 일상생활에서 흔히 목이나 허리를 삐끗하면서 근육이 뭉칠때 우리는 "담에 걸렸다"라는 표현을 많이 씁니다. 담에 걸린다는것을 의학적인 표현으로 근막통증증후군이라고 하는데 오늘 시간에 '근막통증증후군'에 대하여 알아보겠습니다. 근막통증증후군의 다양한 요인 주요한 이유와 관련된 요인은 다음과 같습니다: 과도한 근육 사용: 지속적이고 반복적인 근육 사용은 근막통증증후군을 유발할 수 있습니다. 특히 일자리나 운동 등에서 근육을 지속적으로 사용하는 직업이나 활동을 하는 사람들에게서 발생할 가능성이 높습니다. 자세의 문제: 잘못된 자세나 몸의 부하 분산이 잘못되면 특정 근육군에 과도한 압력이 가해져 근막통증증후군을 유발할 수 있습니다. 스트레스: 스트레스는 근육 긴장을 증가시키고 근육의 혈액순환을 저해하여 근막통증을.. 2024. 3. 5. 이전 1 다음
